Exit les slogans accrocheurs et prometteurs sans effets ! Les séances wav-e se caractérisent par des phases de travail de haute intensité (HIIT), alternées par de brèves phases de récupération. Un rythme propice à la postcombustion et à la régénération des tissus sur plusieurs jours. Idéal pour les personnes qui ne font pas de sport, mais qui veulent néanmoins être en forme et atteindre leurs objectifs physiques. Wav-e séduit aussi pleinement les sportifs exigeants, qui veulent repousser leurs limites encore davantage, et gagner en temps de récupération.